Nálady
Ako vaša pozornosť tvaruje mozog: cesta k sústredeniu a psychickej sile
Zistite, ako pozornosť ovplyvňuje mozog a psychické zdravie. Objavte dopady digitálnej záťaže na sústredenie a prečítajte si mozgom podložené stratégie pre lepšiu psychickú kondíciu.
Emočné vzorce a emočná inteligencia
V sérii blogov sa venujeme emóciám a ich spravovaním nerovnou sústavou, primárne mozgom: Emócie a mozog, 3F inštinkty (fight, flight, or freeze). Na spracovanie emócii mozgom prirodzene nadväzujú...
3F inštinkty (fight, flight, freeze)
V predchádzajúcom blogu Emócie a mozog sme si predstavovali základné mechanizmy fungovanie emócií v mozgu. V tomto blogu sa budeme venovať inštinktívnym reakciám. Inštinktívne reakcie, ako je útek, útok...
Emócie a mozog
Nemusíte byť odborníkom, aby ste pochopili dôležitosť emócií v našom každodennom živote. Veľa z nášho každodenného života je poháňané emóciami – usilujeme sa o to, čo...
Esenciálne oleje a psychika (4) – Konkrétne postupy, recepty, protokoly a zdroje pri depresii a úzkosti
V ostatných blogoch na tejto stránke popisujeme vplyvy na psychiku, výkyvy nálad, depresie, spektrum príznakov psychickej nepohody, užitočné kontakty atď. Jedným zo zámerov tejto stránky je ...
Esenciálne oleje a psychika (3) – Podporenie zdravého trávenia, detoxikácie a činnosti blúdivého nervu pre zlepšenie psychiky
V ostatných blogoch na tejto stránke popisujeme vplyvy na psychiku, výkyvy nálad, depresie, spektrum príznakov psychickej nepohody, užitočné kontakty atď. Jedným zo zámerov tejto stránky je...
Esenciálne oleje a psychika (2) – Priamy účinok na ukľudnenie, na povzbudenie, na úzkosť a na depresiu
V ostatných blogoch na tejto stránke popisujeme vplyvy na psychiku, výkyvy nálad, depresie, spektrum príznakov psychickej nepohody, užitočné kontakty atď. Jedným zo zámerov tejto stránky je ...
Krvné „emo-“ testy
Meranie hladiny hormónov a iných látok z krvi vám pomôže s identifikáciou zdroja komplikácii na fyziologickej úrovni a tým uľahčí diagnostiku a liečbu problému u odborníka. Viac hormónoch a ich vplyve...
Ženský cyklus a jeho vplyv na našu psychiku
Vplyv ženského cyklu na ženskú psychiku a náladu je často predmetom nemiestnych vtipov a predsudkov. Poďme sa však bližšie pozrieť na túto oblasť z pohľadu pozitívneho potenciálu, ktorý...